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要取消抖音账号与手机号码的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到屏幕底部的“账号与安全”选项。
2、进入“账号与安全”页面后，找到并点击“手机号”一栏。
3、在“手机号”页面，选择“更换”选项，开始更换手机号操作。
4、系统会要求验证当前绑定的手机号，输入收到的验证码。
5、完成验证后，输入新的手机号和验证码，或者选择“暂时不绑定”，然后进入下一步。
6、在提示框中选择“确认解绑”或类似选项，即可完成手机号解绑操作。
步骤可能因为抖音版本更新或操作系统不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看抖音的官方教程或直接联系抖音客服寻求帮助。